La solución al estrés

¡Ya está aquí Junio!

Es un mes primaveral que nos acerca poco a poco al tan deseado verano, pero, hasta que llegue… todo son nervios.

El estrés de los últimos exámenes, la selectividad, las oposiciones, los chiquillos que terminan las clases pronto, las horas extraescolares, la falta de tiempo...

Es un suma y sigue de cosas estresantes en general, que nos piden a gritos un break, un pequeño tiempo de relax para nosotr@s.

Nuestra salud y alimentación es lo más importante en estas fechas chic@s. 

Por eso debemos hidratarnos y mantener nuestra mente activa para aguantar el filón, de ahí que hoy queramos hablaros de dos de nuestros grandes aliados.

El té

y el café

¿Quién no ha probado alguna vez estas maravillosas bebidas?

Estas bebidas son perfectas para reducir el estrés que podamos sufrir. Además de ser un delicioso estímulo apto para todos los públicos, evitan el desarrollo de la diabetes, previenen el alzheimer y nos aportan enormes dosis de energía, vitales para mantenernos saludables y en forma.